This is default featured slide 1 title

Suplementy omega 3 czy zmiana diety?

Brak w organizmie nawet jednej substancji odżywczej odbija się niekorzystnie na jego funkcjonowaniu. Aby wszystkie procesy wewnętrzne przebiegały bez zakłóceń, trzeba każdego dnia spożywać urozmaicone posiłki, bo w ten sposób uda się dostarczyć potrzebnych składników pokarmowych. W razie wystąpienia niedoborów witamin, minerałów czy kwasów tłuszczowych omega 3, można zdecydować się na suplementy diety, tak chętnie wybierane przez wiele osób. Preparaty w tabletkach stosują najczęściej ci, którzy mają zbyt mało czasu na przygotowywanie zbilansowanych posiłków lub z różnych względów unikają niektórych produktów spożywczych (ryby czy owoce morza). W przypadku tych osób trudno jest tak ułożyć jadłospis, aby pokryć dzienne zapotrzebowanie organizmu na nienasycone kwasy tłuszczowe. Wówczas z pomocą przychodzą suplementy omega 3. W aptekach dostępnych jest wiele preparatów zawierających te cenne związki. Dzięki tak szerokiej ofercie osoby, które nie chcą uwzględniać w swoim jadłospisie ryb czy owoców morza, mają szansę w inny sposób dostarczyć sobie niezbędnych kwasów omega 3.

Share on FacebookShare on Google+Tweet about this on TwitterShare on LinkedIn

Catering dietetyczny Gdańsk

Współczesny świat jest niezwykle dynamicznie zmieniającym się miejscem. Z tego powodu większość z nas jest stale zabiegana. Dla zwykłego człowieka zdrowe odżywianie oraz gotowanie w domu, często jest ponad siły, zwłaszcza jeśli długo pracujemy na wysokim stanowisku. Bardzo często kończy się to na notorycznym odżywianiu fast foodami oraz gotowymi przekąskami. Efekty dla zdrowia są oczywiste (otyłość, problemy z krążeniem, słaba kondycja itp). Jedną z metod, która może przynajmniej częściowo pomóc rozwiązać ten problem, jest catering dietetyczny Gdańsk, Warszawa, Wrocław czy Kraków są to największe miasta w Polsce. Miasta te również mają najlepiej rozwiniętą sieć cateringową. Wlicza się w to również catering dietetyczny. Catering dietetyczny w skrócie polega na tym, że zlecamy cateringowi przygotowanie nam domowego posiłku oraz dostarczenie go do miejsca naszej pracy, lub o określonej godzinie do domu (kiedy wracamy z pracy). Dzięki temu co prawda zapłacimy nieco drożej za jedzenie, ale możemy się zdrowo odżywiać, bez konieczności odwiedzenia restauracji lub samodzielnego gotowania, które bywa często czasochłonne.

Share on FacebookShare on Google+Tweet about this on TwitterShare on LinkedIn

Dobry chleb na zakwasie

W dużych polskich miastach znalezienie wysokiej jakości pieczywa jest naprawdę trudnym zadaniem. Spotkanie lokalnej i dobrej piekarni nie jest wcale łatwe. Najprostszym wyborem byłoby zakupienie pieczywa w najbliższym supermarkecie. Niestety ale w takich miejscach sprzedawane pieczywo jest naprawdę kiepskiej jakości. Jeśli jednak zależy nam na wysokiej jakości pieczywie, to powinniśmy spróbować znaleźć najbliższą piekarnię lub cukiernię, która sprzedaje dobry chleb na zakwasie. Takiego miejsca możemy szukać sami lub popytać się osób mieszkających w naszej okolicy. Idealnym rozwiązaniem jest również zaczerpnięcie informacji w internecie. Dobry chleb na zakwasie zakupiony w piekarni na pewno będzie o wiele droższy, nikt produkt, który możemy kupić w hipermarkecie. Smak jednak tego wyrobu będzie zupełnie inny. Dodatkowo chleb kupiony w dobrej piekarni zachowa swoją miękkość przez kilka następnych dni. Nie będziemy więc musieli codziennie chodzić po świeże pieczywo, gdyż te co kupiliśmy wczoraj, nadal będzie miękkie i smaczne.

Share on FacebookShare on Google+Tweet about this on TwitterShare on LinkedIn

Jaki skład mają produkty bezglutenowe?

Osoby zmieniające sposób odżywiania chcą zrobić coś dobrego dla swojego organizmu, bez względu na to, czy w grę wchodzi poprawa stanu zdrowia, samopoczucia, kondycji czy jedynie zmiana stylu życia. Niektóre z nich z góry zakładają, że gdy sięgną po gotowe produkty bez glutenu czy cukru, to osiągną zamierzony cel. Tymczasem nie zawsze tak jest. Mimo zmiany diety i wprowadzenia specjalistycznej żywności w miejsce tej dotąd spożywanej, złe samopoczucie nie ustępuje. Wynika to nie tylko z błędów popełnianych nieświadomie i obecności ukrytych źródeł glutenu w diecie. Nie jest tajemnicą, że produkty bezglutenowe takie jak paczkowany chleb czy mieszanki do jego wypieku zawierają wiele zbędnych składników mających poprawić ich smak i przedłużyć termin ważności. Dodatek konserwantów, barwników i polepszaczy sprawia, że wybrany produkt smakuje podobnie do tego, który zawiera gluten, jednak nie pozostaje obojętny dla zdrowia. Osoby opierające swój jadłospis na gotowej żywności bezglutenowej o wiele częściej skarżą się na różne dolegliwości.

Share on FacebookShare on Google+Tweet about this on TwitterShare on LinkedIn

Sklep internetowy zdrowa żywność

Coraz więcej Polaków decyduje się na prowadzenie zdrowego stylu życia. Dzięki rozwojowi medycyny każdy z nas ma szansę dożyć, w dobrej kondycji, naprawdę sędziwej starości. Warto więc zadbać o swoje zdrowie, abyśmy mogli cieszyć się jak najlepszą kondycją i zdrowiem na emeryturze. W prowadzeniu zdrowego stylu życia bardzo ważna jest odpowiednia dieta, która powinna składać się przede wszystkim ze zdrowych i ekologicznych produktów. Obecnie takie produkty można zakupić w każdym większym mieście w Polsce. Świadomość Polaków na temat jakości żywności cały czas rośnie, więc możemy spokojnie znaleźć taki sklep w naszej okolicy. Jeśli jednak w naszym mieście nie istnieje takie miejsce, to warto znaleźć sklep internetowy zdrowa żywność. Sklepy internetowe są bardzo dobrze zaopatrzone i na pewno uda nam się znaleźć w nich wszystkie interesujące nas produkty. Dzięki sklepowi internetowemu będziemy posiadali naprawdę ogromny wybór wszystkich produktów i wielu marek, które działają na naszym polskim rynku.

Share on FacebookShare on Google+Tweet about this on TwitterShare on LinkedIn